محاسبه میزان کالری مورد نیاز بدن شما (در روز) آقایان وزن قد سن میزان فعالیت در هفته: بدون فعالیت یا خلیلی کم 1 الی 3 روز ورزش سبک 3 الی 5 روز ورزش در هفته 6 الی 7 روز ورزش در هفته ورزش حرفه ای و کار سنگین ارسال خطا، فرمت داده نامعتبر است. لطفا فرمت داده را اصلاح کنید و دوباره ارسال کنید. با تشکر! میزان کالری لازم برای شما در روز : بانوان وزن قد سن میزان فعالیت در هفته: بدون فعالیت یا خلیلی کم 1 الی 3 روز ورزش سبک 3 الی 5 روز ورزش در هفته 6 الی 7 روز ورزش در هفته ورزش حرفه ای و کار سنگین ارسال خطا، فرمت داده نامعتبر است. لطفا فرمت داده را اصلاح کنید و دوباره ارسال کنید. با تشکر! میزان کالری لازم برای شما در روز : محاسبه BMI بدن شما وزن قد ارسال خطا، فرمت داده نامعتبر است. لطفا فرمت داده را اصلاح کنید و دوباره ارسال کنید. با تشکر! BMI شما : محاسبه میزان کالری مورد نیاز بدن شما برای افزایش وزن (در روز) آقایان وزن قد سن میزان فعالیت در هفته: بدون فعالیت یا خلیلی کم 1 الی 3 روز ورزش سبک 3 الی 5 روز ورزش در هفته 6 الی 7 روز ورزش در هفته ورزش حرفه ای و کار سنگین ارسال خطا، فرمت داده نامعتبر است. لطفا فرمت داده را اصلاح کنید و دوباره ارسال کنید. با تشکر! میزان کالری لازم برای شما در روز : بانوان وزن قد سن میزان فعالیت در هفته: بدون فعالیت یا خلیلی کم 1 الی 3 روز ورزش سبک 3 الی 5 روز ورزش در هفته 6 الی 7 روز ورزش در هفته ورزش حرفه ای و کار سنگین ارسال خطا، فرمت داده نامعتبر است. لطفا فرمت داده را اصلاح کنید و دوباره ارسال کنید. با تشکر! میزان کالری لازم برای شما در روز : محاسبه میزان کالری مورد نیاز بدن شما برای کاهش وزن (در روز) آقایان وزن قد سن میزان فعالیت در هفته: بدون فعالیت یا خلیلی کم 1 الی 3 روز ورزش سبک 3 الی 5 روز ورزش در هفته 6 الی 7 روز ورزش در هفته ورزش حرفه ای و کار سنگین ارسال خطا، فرمت داده نامعتبر است. لطفا فرمت داده را اصلاح کنید و دوباره ارسال کنید. با تشکر! میزان کالری لازم برای شما در روز : بانوان وزن قد سن میزان فعالیت در هفته: بدون فعالیت یا خلیلی کم 1 الی 3 روز ورزش سبک 3 الی 5 روز ورزش در هفته 6 الی 7 روز ورزش در هفته ورزش حرفه ای و کار سنگین ارسال خطا، فرمت داده نامعتبر است. لطفا فرمت داده را اصلاح کنید و دوباره ارسال کنید. با تشکر! میزان کالری لازم برای شما در روز :